Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 91,15g | Prot: 87,25g | Kolh.: 188,41g.
Frukost: Пятерочка Банан, Народная Трапеза Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, Аккураевый Мёд, Народная Трапеза Сыр Сливочный. Lunch: Тушеные Овощи, Чай с Лимоном, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Омлет с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Annat: Яйцо (Целое), Картофель Тушеный с Мясом, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|