Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
116 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 56 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 120,80g | Prot: 102,70g | Kolh.: 276,28g.
Frukost: Марчеллис Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Coca-Cola Кола, Кабачковая Икра, Чеснок, Коломенское Батон Нарезной. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Heinz Кукуруза Сладкая, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|