Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 79,79g | Prot: 64,80g | Kolh.: 153,53g.
Frukost: Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Семга Слабосоленая, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Булочные Вольчека Улитка с Мясом, Булочные Вольчека Улитка с Ветчиной и Сыром. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Карусель Багет Ржаной, Помидоры Черри, Макароны с Тушенкой. mer...
|
stadig vikt
|
|
|