Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
414 kcal
|
Fett: 20,62g | Prot: 21,05g | Kolh.: 41,88g.
Frukost: Nextar Choco Brownies, Putih Telur Matang. Lunch: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tempe Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Annat: Durian. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oktawidyadara 's vikthistorik
|