Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 40,63g | Kolh.: 190,27g.
Frukost: Алексеевское Вареная Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русскарт Кекс Пекс с Изюмом, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Кировский Сушки Челночок, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Гуляш из Свинины, Капуста Тушеная. Middag: Донской Рыбокомбинат Горбуша Соломка Вяленая, Сыр Маасдам, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Алексеевское Вареная Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|