Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
106,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 56,44g | Prot: 68,85g | Kolh.: 86,73g.
Frukost: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Granulated Sugar, Toasted Rye Bread, Fresh Pork Sausage, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. Lunch: Kraft 2% Colby & Monterey Jack Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Tabasco Habanero Sauce, Sweet Pickle Relish, Kraft Miracle Whip Dressing, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Snacks/Annat: Starbucks Vanilla Frappuccino. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|