Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 41,08g | Prot: 89,23g | Kolh.: 230,87g.
Frukost: Danone Corpos Danone + Proteína Framboesa. Lunch: Pão-de-Ló, Azeite, Continente Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Moelas de Galinha, Continente Rissóis de Carne. Middag: Continente Rissóis de Carne. Snacks/Annat: Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo, Philadelphia Philadelphia Light, Pão Bijou. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joanitah_11 's vikthistorik
|