Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 87,21g | Prot: 88,64g | Kolh.: 126,38g.
Frukost: Butter , LouAna Pure Coconut Oil, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Great Value Vitamin D Milk, Sugar, Great Value Cherry Berry Blend, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt. Lunch: Lemon, Boiled Egg, Carrots, Sunset Grape Tomatoes, Nature's Greens Kale Greens, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Publix Red Bell Pepper. Middag: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Plain Pancakes , Butter, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans, Great Value Pepper & Onion Blend, Olive Oil, World Catch Wild Salmon. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|