Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 29,87g | Prot: 70,52g | Kolh.: 215,43g.
Frukost: Dolce Gusto Café au Lait, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Citron. Lunch: McDonald's Croque McDo. Middag: Échine de Porc, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Miel, Amandes. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|