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😊😊
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74,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1607 kcal
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Fett: 64,99g | Prot: 147,96g | Kolh.: 103,63g.
Frukost: BEAVITA Beavita Vital, Ja! Voll Milch, Best Body Nutrition Proteinpulver Vanille. Lunch: Hühnersuppe, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Hühnerflügel (ohne Haut gegessen), Hähnchenbrust Fleisch, Zucchini, Karotten, Jungzwiebel, Rapsöl. Middag: Extra Natives Olivenöl, Hefe, Zurück Zum Ursprung Vollkorn Dinkelmehl, SPAR Dinkelmehl, Tafelspitz, SPAR Schlagobers, Bärlauch. Snacks/Annat: SPAR Mandeln. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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