Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
679 kcal
|
Fett: 35,64g | Prot: 59,82g | Kolh.: 28,64g.
Frukost: Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Кофе, Сыр Маасдам. Lunch: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|