Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 45,10g | Prot: 68,35g | Kolh.: 250,54g.
Frukost: Brigadeiro de Colher, Dona Benta Bolo de Chocolate. Lunch: Itambé Doce de Leite Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Middag: Kibon Sorvete de Flocos, Dori Amendoim tipo Japonês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Itambé Doce de Leite Tradicional, Osho Sequilhos Tradicional, Kellogg's Barra de Cereal Morango com Chocolate. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|