Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 71,18g | Prot: 82,76g | Kolh.: 132,27g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Творог 5%. Lunch: Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Суп Овощной. Middag: Атаг Конфеты Мама Женя , Fin Carre Hazelnut Milk Chocolate, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Капуста Белокочанная, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Valio Atleet Original, Gina Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bogdasha99 's vikthistorik
|