Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
67,2 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2238 kcal
|
Fett: 116,29g | Prot: 146,39g | Kolh.: 151,15g.
Frukost: 拿鐵咖啡, 水煮蛋. Lunch: 7-11 筊白筍, 杏鲍菇, 白蘿蔔, 豆干, 水煮蛋, 素雞. Middag: 蘋果, 羊肉, 洋蔥, 貢丸, 摩斯漢堡 黃金炸蝦堡, 7-11 紫米飯糰, 秋刀魚, 雞腿, 高麗菜. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|