Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 135,11g | Prot: 75,83g | Kolh.: 172,95g.
Frukost: Гармония Сметана 20%, Блины на Кефире, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре, Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Селедка под Шубой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Middag: Healthy Food Пирог с Тыквой. Snacks/Annat: Новоторг Торт Графские Развалины . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina.ro 's vikthistorik
|