Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2012
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2012:
|
1504 kcal
|
Fett: 61,28g | Prot: 85,36g | Kolh.: 169,40g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Skinny Bagels, Red Delicious Apples, Flame Grilled Veggie Burgers, Sesame Oil, Zucchini. Middag: Parmesan Cheese, Low Moisture Whole Milk Mozzarella Cheese, Jumbo Shells. Snacks/Annat: Trader Joe's Pound Plus. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|