Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 95,67g | Prot: 60,33g | Kolh.: 122,56g.
Frukost: Semi-Skimmed Milk, Morrisons Porridge Oats (40g), Green Tea. Lunch: Sainsbury's Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil, By Sainsbury's Plain Flatbread, Meadow Fresh Lemon & Herb Olives, Pret A Manger Tuna Nicoise Salad. Middag: Young's Extra Large Fish Cake, Wetherspoon Side Salad with Creamy Dressing. Snacks/Annat: Gordon's Gin and Slimline Tonic, Apples, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|