Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
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82,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3767 kcal
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Fett: 261,87g | Prot: 239,46g | Kolh.: 101,02g.
Frukost: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Xucker Nunux Nuss-Nougat-Creme, Keto-Knäcke, Lindenhof Gouda, Avocado, Hass, Ei, Dulano Bacon-Streifen, Milfina Butter, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Thomy Les Sauces Hollandaise, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Beste Ernte Broccoli TK, Alnatura Olivenöl, Dolce Gusto Café Au Lait. Middag: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Dolce Gusto Café Au Lait, Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Ei, Keto-Knäcke. Snacks/Annat: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Orangen, Milfina Butter, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Ei, Alnatura Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Purland Gekochte Rippchen. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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