Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 55,63g | Prot: 91,53g | Kolh.: 76,74g.
Frukost: Інша Їжа Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Комо Сыр Твердый Голландия, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Інша Їжа Арахисовая Паста, Курага, Галичина Творог 5%. Middag: НАК Брынза Болгарская , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Говядина Постная, Капучино. Snacks/Annat: Гранат. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinagromchenko 's vikthistorik
|