Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 32,65g | Prot: 46,47g | Kolh.: 266,63g.
Frukost: Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Grande), Elma, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Lera Fresca Limonlu Dondurma. Middag: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Patlıcan Kızartması, Yoğurtlu Makarna, Mercimek Köftesi. Snacks/Annat: Sütlü İrmik Tatlısı, Muz, Portakal. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cerenakgl 's vikthistorik
|