Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 33,87g | Prot: 24,39g | Kolh.: 270,34g.
Frukost: Оливковое Масло, Салат из Капусты, Майонез, Макароны Отварные. Lunch: Оливковое Масло, Салат из Капусты, Гречка Отварная. Middag: Пряник, Томатный Соус (Консервированный), Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
el.chandra 's vikthistorik
|