Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 21,33g | Prot: 38,40g | Kolh.: 223,55g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Обжаренные Семена Льна и Облепиха, Nutiva Кокосовое Масло, Банан, Изюм (без Косточек), Увелка Пшено Варёное. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Тофу с Травами, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Горох Маш, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Annat: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|