Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 71,27g | Prot: 68,83g | Kolh.: 95,41g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Вдохновение Шоколад Классический. Lunch: Лента Перец Фаршированный, Курица по Французски, Лента Салат Витаминный, Компот из Сухофруктов. Middag: Чай, Лента Сырники Домашние, Лента Курица Гриль. mer...
|
|
2001 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 42 minuter, шагомер - 3 timmar och 18 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|