Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
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43,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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363 kcal
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Fett: 11,27g | Prot: 30,25g | Kolh.: 39,22g.
Frukost: Jus de Citron. Lunch: Endive, Delpeyrat Aiguillettes de Canard. Middag: Envia Yaourt Nature 1%, Andros Compote, Lidl Laitue Iceberg, Soupe de Légumes. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Coucou ma belle, j'ai un peu suivi ton parcours. Puis-je me permettre de te demander comment tu vas?🙂🙂
30 mar 19 av medlem: onsereprend1
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Je ne vais pas trop mal mais je ne m arrête plus de maigrir. A la fois dans la mesure où je fais beaucoup de marche et applis de gym à la maison pour raffermir tout ça.. Ça y fait peut être.. Pourtant j ai rajouté féculents à ts les repas. Seule crainte c est l anorexie que j ai fait plus jeune !! Perf etc..
30 mar 19 av medlem: mariemitine
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Oh, 😯, peut-être peux tu rajouter des oléagineux ou bien des huiles types olives, noisettes,... bon pour la santé et qui te permettrait d'augmenter un peu ton quota calorique 😊. Allez ma belle, je crois en toi😉😘. Bonne journée.
31 mar 19 av medlem: onsereprend1
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mariemitine 's vikthistorik
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