Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
79,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 81,12g | Prot: 107,25g | Kolh.: 124,50g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Простоквашино Творог 5%, Landers Сыр Сливочный 55%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Морковь на Пару, Картошка Печеная, Перекресток Буженина Запеченая. Middag: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Простоквашино Творог 5%, Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Annat: Landers Сыр Сливочный 55%, Вареное Яйцо, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|