Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 53,34g | Prot: 61,95g | Kolh.: 96,47g.
Frukost: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Всмятку, Магнит Банан. Lunch: Кабачки Тушеные, Ашан Смесь 4 Риса, Русское Море Горбуша Запеченная. Middag: Аджапсандал, Акашево Колбаса Вареная Куриная. Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|