Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
89,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 83,95g | Prot: 57,49g | Kolh.: 143,81g.
Frukost: Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе с Молоком, Valio Творожный Сыр 13%, Любятово Галеты Классические, Манная Каша на Молоке. Lunch: Манная Каша на Молоке, Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая. Middag: Макфа Макароны Отварные, Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Сало, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|