Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2259 kcal
|
Fett: 127,44g | Prot: 76,68g | Kolh.: 195,39g.
Frukost: Рот Фронт Конфеты Маска, Песочное Печенье, Schogetten Trilogia, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Каждый День Паштет с Гусиной Печенью, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Ермолино Сервелат Ореховый, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Roshen Печенье К Кофе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Язык Говяжий Отварной. Middag: Schogetten Trilogia, Джаз Арахис Жареный Соленый, Эстетика Вкуса Каша Овсяная со Вкусом Персика со Сливками, Карась Жареный, Сыр Российский. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Курага, Грецкие Орехи, Каждый День Пирожное Картошка, Банан, Джаз Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela678t 's vikthistorik
|