Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 45,95g | Kolh.: 150,77g.
Frukost: Финик, Зеленый Чай, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мороженое, Куриные Фрикадельки, Говяжьи Фрикадельки, Гречка Отварная, Спагетти. Middag: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Говяжьи Фрикадельки, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|