Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 69,90g | Prot: 90,40g | Kolh.: 132,78g.
Frukost: Миндаль, Lindt Молочный Шоколад, Gea Конопляное Масло, Семена Льна, Funnut Арахисовая Паста с Маком, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Кампина Сливки 10%, Годжи, Магнит Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Виталад Батончик Мюсли Земляничный. Middag: Mulate Горький Шоколад с Белком Каннабиса и Подсластителем 70%, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кижуч. Snacks/Annat: Fit Parad Молоко Кокосовое Сухое, Funnut Арахисовая Паста с Маком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
witch_without_broom 's vikthistorik
|