Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 60,98g | Prot: 94,18g | Kolh.: 115,20g.
Frukost: Северная Долина Молоко 2,5%, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной. Middag: Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Bucheron Горький Шоколад 72%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Банан, Худеем За Неделю Коктейль Белково-Шоколадный, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natastarkova81 's vikthistorik
|