Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 141,57g | Kolh.: 117,02g.
Frukost: Kapal Api Kopi Susu, Bakso dengan Saus (Campuran). Lunch: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Ayam Bawang, Serabi. Middag: Kakao dan Campuran Gula (dengan Susu Skim), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Es Kopi dengan Susu dan Gula. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|