Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
82,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 29,41g | Prot: 22,08g | Kolh.: 143,44g.
Frukost: Trader Joe's Almond Beverage Original, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Yerba Prima Psyllium Whole Husks. Lunch: Honeycrisp Apples, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Lundberg Honey Nut Flavored Rice Cakes, Cooked Vegetables, Quinoa (Cooked), Beets . Snacks/Annat: Lundberg Honey Nut Flavored Rice Cakes. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gregorio C 's vikthistorik
|