|
224, 225, 224
|
102,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2012:
|
2078 kcal
|
Fett: 89,86g | Prot: 77,32g | Kolh.: 244,04g.
Frukost: Chewy Bars - Oats & Chocolate. Lunch: Goldfish Original Crackers, Ham Sandwich. Middag: Chicken Pot Pie. Snacks/Annat: Deli Sliced Ham, Goldfish Original Crackers, Whoppers, Chocolate Sandwich Cookies. mer...
|
|
2593 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|