Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
89,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 89,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 35,05g | Prot: 83,42g | Kolh.: 64,89g.
Frukost: Borden Shredded Cheddar Cheese, Scrambled Egg . Lunch: Great Value Skim Milk, Coffee. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Pound Cake. mer...
|
|
3115 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|