Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 43,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 22,89g | Prot: 83,88g | Kolh.: 130,95g.
Frukost: Vihreä Tee, Pakkasmarja Mansikka, Fazer Alku Luomu Neljän Viljan Puuro. Lunch: Sämpylä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jyväbroiler Persilja-Valkosipuli Filee. Middag: Cambridge Cranberry Flavoured Crunch Bar. Snacks/Annat: Vihreä Tee, Cambridge Choc Mint Bites, Pakkasmarja Mansikka, Vadelmat, Mustaherukka, Cambridge Vaniljanmakuinen Pirtelö. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|