|
59.0
|
59,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 45,16g | Prot: 143,59g | Kolh.: 277,73g.
Frukost: Мария Печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Апельсин, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Гармония Сметана 20%, Яичный Белок, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Макфа Настоящие Макароны. Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Филе. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|