Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 36,16g | Prot: 112,85g | Kolh.: 298,38g.
Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Doshirak Бульон-Приправа с Сыром , Енисейагросоюз Филе Грудки Цыплёнка Бройлера , Доширак Макароны. Middag: Красные Помидоры, Камбала, Домик в деревне Сметана 15%, Березовский Хлебозавод Хлеб «Березовский», Доширак Макароны, Doshirak Бульон-Приправа с Сыром , Енисейагросоюз Филе Грудки Цыплёнка Бройлера . Snacks/Annat: Каравай Пряники Зебра, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Каравай Пряники Зебра, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лента Яблоко, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Сушеное Манго, Redondo Luxury Chico Flavoured Cream Wafers. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
regina.0358 's vikthistorik
|