Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 86,24g | Prot: 88,60g | Kolh.: 123,84g.
Frukost: Annas Печенье Имбирное, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Сыр Голландский. Lunch: Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Грецкие Орехи, Чеснок, Свекла Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. Middag: Варенье, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Veronika170992 's vikthistorik
|