Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
75,8 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 74,38g | Prot: 80,10g | Kolh.: 10,22g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Oscar Mayer Traditional Bacon. Lunch: Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Annat: Boiled Egg, Cucumber (with Peel). mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|