Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2357 kcal
|
Fett: 133,53g | Prot: 63,82g | Kolh.: 231,31g.
Frukost: Яшкино Бретцель с Солью, Каждый День Паштет с Гусиной Печенью, Лента Пампушки с Чесноком, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками, Schogetten Trilogia, Ермолино Сервелат Ореховый, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Хлеб Черный, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Каждый День Чипсы Картофельные, Roshen Печенье К Кофе, Ермолино Сервелат Ореховый, Лента Пампушки с Чесноком, Постный Борщ. Middag: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Помидоры, Ермолино Сервелат Ореховый, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенка, Апельсин, Банан, Джаз Арахис Жареный Соленый, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela678t 's vikthistorik
|