Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
49,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 77,87g | Prot: 54,04g | Kolh.: 169,00g.
Frukost: Karisik Tost, Şekersiz Çay. Lunch: Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Middag: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yoğurt Çorbası, Bezelye Yemeği, Kühne Karışık Turşu. Snacks/Annat: Eti Karam Bitter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reyhan.karasu 's vikthistorik
|