Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
46,8 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 38,40g | Prot: 61,28g | Kolh.: 163,23g.
Frukost: Chinese Banana, Papayas, Quaker Instant Oatmeal, Cimory Yogurt Drink. Lunch: ABC Saus Sambal, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Noodles (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Papayas. Middag: Cooked Garlic, Bubur Ayam, Fried Dough Bread, Belfoods Chicken Nugget. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Veria Asri 's vikthistorik
|