Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
106,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 94,50g | Prot: 45,14g | Kolh.: 26,80g.
Frukost: Abacate, Café, Excelência Castanha do Pará. Lunch: Sadia Queijo Mussarela, Sadia Queijo Mussarela (40g), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Annat: Coco Seco. mer...
|
|
793 kcal
|
Träning:
Vandring - 50 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeccy sousa 's vikthistorik
|