Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
44 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 77,87g | Prot: 82,61g | Kolh.: 271,16g.
Frukost: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Овсяная Каша на Молоке, Президент Сыр Плавленый Ассорти, Хлеб. Lunch: Milky Way Minis, Овсяное Печенье, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Мираторг Котлета из Говядины , Гречневая Крупа. Middag: Мираторг Котлета из Говядины , Макароны Отварные, Красное Яблоко, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа . Snacks/Annat: Twix Mini, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Epica Йогурт Питьевой Яблоко. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexxx!!! 's vikthistorik
|