Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 75,45g | Prot: 97,48g | Kolh.: 82,40g.
Frukost: Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Яичница. Lunch: Брокколи, Говядина Отварная. Middag: Олива Факел Кета Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Финик. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|