Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 76,07g | Prot: 88,76g | Kolh.: 175,90g.
Frukost: Данон Актимель, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Салат Овощной. Middag: Салат Овощной, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Annat: Bite Контроль Веса, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. mer...
|
|
544 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Simning (Måttlig) - 40 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_litvinov 's vikthistorik
|