Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 84,38g | Prot: 196,68g | Kolh.: 117,52g.
Frukost: Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе, Шампиньоны, Яичница. Lunch: Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Оливки без Косточки, Bornier Горчица Дижонская, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Middag: Оливковое Масло, Куриное Филе, Пятерочка Банан, Рафинад. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, NL International Energy Pro Multi Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%, NL International Energy Pro Multi Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biggisson_one 's vikthistorik
|