Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 29,23g | Prot: 54,62g | Kolh.: 146,79g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Сыр Сулугуни, Творог 5%, Лаваш Армянский. Middag: Морковь. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natash2810 's vikthistorik
|