Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 60,82g | Prot: 125,90g | Kolh.: 115,93g.
Frukost: Roshen Tidbit, Домашнее Кунжутное Печенье, Санта Бремор Икра Трески Pate, Cream Nuvo Творог 5%, Брестский Пекарь Хлеб Маринский Нарезанный. Lunch: Курица Вареная, Каша Пшенная на Воде. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Березка Молоко Сгущеное Цельное с Сахаром 8,5%, Банан, Березка Биотворог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|